La Terapia Gestalt, es un enfoque enmarcado dentro de la psicoterapia humanista-existencial creado por Fritz Perls y su esposa Laura Perls. Esta Terapia no sólo se ocupa de los síntomas, si no también en el desarrollo del potencial humano (sensorial, corporal, emocional, mental, espiritual y vinculativo) en relación a su entorno.
El punto de partida del trabajo terapéutico se sitúa en el presente ( aquí y ahora) y no en el pasado. Sin embargo, desde el presente se activan temas, heridas o asuntos no resueltos, que se vivencian y procesan con el fin de cerrar un ciclo y así enfocar nuestra energía en las necesidades actuales.
Al utilizar técnicas vivenciales, el terapeuta invita al paciente a sentir sus emociones, expresarlas y tomar conciencia en consulta de lo que hasta el momento ha permanecido en un nivel no consciente. De esta forma, con la experiencia se facilita poder discernir qué patrones de respuesta aprendidos pertenecen al pasado, que a día de hoy ya no tienen sentido.
La Terapia Gestalt estimula la propia responsabilidad de los procesos de autodescubrimiento generando nuevos recursos internos que promueven decisiones más conscientes fomentando así una mayor creatividad, serenidad, plenitud y sentido en una vida en constante cambio.