Es una herramienta óptima para cada persona que desee mejorar aspectos en su vida, para todo tipo de edad y situación en la que se encuentre.
Durante las sesiones se elaborará una valoración adaptada a la realidad comprendida de lo que acontece, para luego aplicar técnicas psicológicas efectivas.
Acompañamiento basado en una relación terapéutica profesional, que motiva la óptima pronta estabilidad emocional de la persona que acude a terapia.
Cuando ya no puedes sostener por ti mism@ tu propio sufrimiento y necesitas apoyo profesional en este proceso de recuperación.
(CRISIS)
Cuando quieres sumergirte en el camino del autoconocimiento y crecimiento personal además de mejorar la calidad de tus relaciones personales.
(AUTORREALIZACIÓN)
Cuando necesitas asesoramiento por un problema o asunto concreto.
(ORIENTACIÓN)
Aprender a analizar, gestionar y aceptar las afecciones que emergen cuando se tiene el deseo de empezar a realizar proyectos, ya sea en el ámbito privado, laboral o social. Métodos para aprender a tratarnos mejor y acompañarnos con amabilidad en cada paso.
Encontrar la capacidad de acceder a los eventos internos (emociones, sensaciones corporales, pensamientos e impulsos de acción), reflexionar sobre ellos, y utilizarlos o transformarlos para aumentar el éxito y bienestar en los distintos ámbitos de la vida.
Aprender a cuidar de mi mism@ y de mi entorno, enfocado a varios ámbitos de la vida cotidiana. A su vez se trabajaría en desarrollo de la gratitud y el optimismo, la resiliencia, el sentido de la vida, como también el compromiso y las buenas relaciones.
Procesos de duelos ante la pérdida (de un ser querido, una separación, de salud, vacío existencial..)
Sucesos vitales excepcionales e imprevistos (Pandemia, despido laboral..)
Situaciones emocionales de angustia y estrés (laboral, familiar, social..)
Autoestima (sentimientos de culpa, vergüenza, inferioridad..)
Conductas y vínculos de dependencia
Guía y acompañamiento en la consecución de metas o propósitos personales
Mejorar nuestras vinculaciones afectivas y comunicativas con nuestro entorno
Psico-educación (información y formación de pautas psicológicas para una vida saludable)
Si quieres concertar una cita o pedir más información, puedes llamar al móvil 661 133 441 o escribir a info@psicologiadelser.es
Psicología y crecimiento personal
Ayudas en el crecimiento personal, acompañándote en tu proceso y aprendizaje.
Prácticas resolutivas para conflictos de pareja, que generan mejor comprensión y potencian la relación.
¿Recuerdas en tu infancia o adolescencia algún suceso que te avergonzara? ¿Has experimentado en alguna ocasión en tu vida la sensación de “tierra trágame”? La vergüenza es una emoción social que puede mostrarse como un Leer más…
Donde hay dolor hay vinculación. El dolor nos señala de que hay una necesidad importante no cubierta en nosotr@s. Nuestra dinámica personal pretende esconder o pelearse con nuestro dolor, echándole la culpa, de nuestra insatisfacción. Leer más…
En esta sociedad nos alimentamos de excesivo ruido. Aparecen ruidos externos y los ruidos internos, principalmente mentales. La era de la comunicación tecnológica sigue fomentando unas cantidades de información que nos condiciona a mantenernos en Leer más…
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